Растителният протеин е важна част от пътя към здравето. Ако можем да го обясним с няколко думи, той е този, който се намира само в растенията, а не в рибата и останалото месо.
Сред най-ярките представители на неживотинския протеин са ядките и семената. Те са безценен източник на енергия и храна за тялото, заради което е добре да присъстват в ежедневното хранене. Нека видим защо.
Кашу сурова ядка Д-р Кескин 100гр
Ползите за здравето от тази ядка са неизброими. Консумацията им намалява риска от редица заболявания свързани с висок холестерол, високо кръвно налягане и затлъстяване. С ядките кашу успешно може да овладеете стреса, да спомогнете лечнието на възпаления и да подобрите работата на сърцето.
Кедрова ядка сурова Д-р Кескин 100гр
Въпреки че се асоциират със сушени плодове, кедровите ядки нямат нищо общо с тях. Те са ядливи семена, извадени от шишарките на приблизително 20 вида борови дървета. Богати са на фибри, протеини, витамините В12 и Е, магнезий, калций и съдържат голямо количество фосфор.
Кедровите ядки са основна съставка на пестото, което се приготвя с пресен босилек, чесън, сол, зехтин, пармезан и сирене "Пекорино".
Ленено семе Д-р Кескин 200гр
В последните години то стана изключително популярно заради множеството си полезните свойства за организма. Във веган рецептите се използва като заместител на яйцата, а всекидневната му консумация доставя необходими за тялото нутриенти, за да разгърне човек пълния си потенциал през деня.
Семенцата са ценен източник на наситени мастни киселини, които понижават нивата на кръвния холестерол и подобряват работата на мозъка. Слузните вещества, съдържащи се още в тях, смекчават кашлицата и действат противовъзпалително. Имат и слабително действие, затова не прекалявайте с консумацията им.
Лешник сурова ядка Д-р Кескин 100гр
Лешникът е изключително богат на витамин Е, фибри, протеини, ненаситени мастни киселини и редица други полезни за организма вещества. Те са истински помощник в борбата с диабета и наднорменото тегло, осигуряват добра мозъчна дейност и заздравяват косата, кожата и ноктите.
Орех сурова ядка Д-р Кескин 100гр
Определяни като супер храна за мозъка и тялото, орехите са отличен източник на витамините С, Е, витамин К, В6 и др., както и на минерали, фибри и протеини. Освен това в състава им влизат седем фенолни съединения, което подчертава функцията им на антиоксиданти.
Орехите подпомагат работата на чревната флора. Въпреки че не са пребиотик по определение, те действат стимулиращо, благодарение на което се увеличава обемът на добрите бактерии в червата.
Слънчогледово семе белено Д-р Кескин 200гр
Когато не е в прекомерни количества, беленият слънчоглед носи изключителни ползи за организма. Той съдържа витамини от група В, А, Е и D и голямо количество омега-6 и омега-9 мастни киселини, които възстановяват тялото.
Слънчогледовите семки подобряват зрението, намаляват холестерола и понижават високото кръвно налягане. Предпазват от депресивни състояния и повишава имунитета.
Сусамено семе белено Д-р Кескин 200гр
Многобройните ползи за здравословното ни състояние, които носи сусамът, се дължат на хранителните вещества в него, включително на минералите, витамините и органичните съединения.
Малките зрънца намаляват натоварването на сърдечно-съдовата система и помагат за предотвратяването на различни видове заболявания на сърцето. Високото му съдържание на магнезий понижава кръвното налягане, а фибрите съдействат за доброто храносмилане.
Тиквени семки от Market.dir.bg
Тиквено семе белено Д-р Кескин 200гр
Освен че тиквените семки стабилизират нервната система, пречистват съдовете, подобряват паметта и помагат за качване на маса при отслабване, те имат особено добро въздействие върху мъжете. Тъй като съдържат цинк, семките предпазват от възпаления на простата. Смесени с мед обаче те действат за повишаване на потентността.
Чиа от Market.dir.bg
Чиа семена Д-р Кескин 200гр
Заради мощта си малките семенца са определяни като суперхрана. Богати на омега-3 мастни киселини, протеини, фибри, витамини, антиоксиданти и минерали, те защитават кожата от различни увреждания, подобряват работата на храносмилателната система и сърцето и регулират нивата на кръвната захар. Чудесни са за пудинги и в смутита, както и в бързи и здавословни закуски.
Микс Закуска сурови ядки и сушени плодове Д-р Кескин 80гр
Миксът от ядки винаги е добър избор за онези, които са с твърде забързано ежедневие. Едно пакетче в чантата може бързо да спаси положението, ако сте гладни и имате нужда да се презаредите с енергия.
В сайта на Market.dir.bg ще откриете голямо разнообразие от артикули (продукти за здраве и красота, за дома, дрехи, обувки, аксесоари, стоки за деца и домашни любимци, храни и напитки), като при регистрация и първа покупка над 50 лв. получавате 15 лв. отстъпка! Безплатна доставка за поръчки над 150 лв.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}