6 съставки

• 800 г дребни картофи, нарязани на половинки
• 1 лимон, нарязан на тънко
• 3 с.л. пресен розмарин, накълцан
• 3 с.л. зехтин
• 600 г сурова наденица, изстискана от червото на по-дълги парчета или с големината на хапки
• 1 връзка пресен лук, нарязан

Приготвяне

8 съставки

• Маслинова паста
• 1 яйце
• Листа зелена салата
• Няколко чери домати, разполовени
• ¼ краставица, нарязана на ивици
• 50 г козе сирене, на кубчета
• ½ авокадо, нарязано на дълго
• Тортила питки или хляб лаваш

Приготвяне

12 съставки

• 1 с.л. зехтин
• 1 глава лук, нарязана
• 1 ч.л. пушен червен пипер (или обикновен)
• 1 ч.л. суха мащерка
• 300 г ориз арборио
• 3 с.л. сухо бяло вино
• 400 г консерва домати на кубчета
• 2 скилидки чесън, смачкани
• 900 мл пилешки бульон
• 400 г замразен микс с морски дарове, размразен
• 1 лимон, половината от него изцеден, а другата - нарязана на лодки
• Шепа магданоз, нарязана грубо

Приготвяне

13 съставки

• 600 г пилешки гърди, нарязани на парчета от по 2 см
• 2 с.л. царевично брашно
• 5 с.л. брашно
• 1 ч.л. бакпулвер
• Голяма щипка бял пипер
• 1 яйце, разбито
• 2 с.л. олио (за пържене)
• 2 ч.л. царевично брашно
• Сокът и настърганите кори от 2 лимона
• 2 с.л. мед
• 2 с.л. соев сос
• 2 ч.л. сусам
• 2 ч.л. сусамово олио

Приготвяне

11 съставки

• 70 г киноа
• 75 г авокадо
• 1 малка скилидка чесън, нарязана на ситно
• ½ ч.л. горчица на прах
• Сокът и настърганата кора от 1 лимон
• 200 г царевица от консерва
• 160 г чери домати, разполовени
• ½ краставица, нарязана на четвъртинки парчета
• 2 стръка зелен лук, нарязани
• 2 с.л. прясна мента, накълцана
• 2 с.л. тиквени семки

Приготвяне

8 съставки

• 1 с.л. зехтин
• 1 малка глава лук, нарязана на ситно
• 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
• 400 г консерва домати на кубчета
• ½ ч.л. лют червен пипер на люспи
• 150 г паста по избор, сварена според инструкциите на опаковката
• 145-165 г консерва с риба тон
• 50 г настъргана моцарела

Приготвяне

8 съставки

• 90 г масло
• 2 средно големи глави лук, нарязани на едро
• 1 скилидка чесън, смачкана
• 500 г печурки, нарязани на ситно
• 2 с.л. брашно
• 1 л горещ пилешки или зеленчуков бульон
• 1 дафинов лист
• 4 с.л. сметана

Приготвяне

9 съставки

• 1 и ½ ч.ч. самонабухващо брашно
• 1 ч.ч. захар
• 1/3 ч.ч. какао
• 1 ч.л. сода
• ½ ч.л. морска сол
• 1 ч.ч. ядково мляко
• ½ ч.ч. олио
• 2 ч.л. ванилов екстракт
• 2 ч.л. ябълков оцет

Приготвяне

12 съставки

• 4 пилешки гърди
• 3 филии бял хляб, препечени
• 1 яйце
• 1 ч.л. дижонска горчица
• Настърганата кора от 1 лимон
• Сокът от ½ лимон
• 4 с.л. майонеза
• 4 питки за бургери
• Зелена салата
• Домати
• Кисели краставички
• Червен лук

Приготвяне

8 съставки

• 1 с.л. олио
• 150 г броколи, нарязани на дребно
• 1 червена чушка, нарязана на кубчета
• 2 стръка зелен лук, нарязан
• 6 големи яйца
• 1 с.л. прясно мляко
• 1 щипка пушен червен пипер
• 50 г чедър, грюер или кашкавал, настърган

Приготвяне

8 съставки

• 100 г панчета, нарязана на ситно
• 50 г сирене "Пекорино", настъргано на ситно
• 50 г пармезан, настърган на ситно
• 3 големи яйца
• 350 г спагети
• 2 големи скилидки чесън, почистени
• 50 г масло
• Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне

9 съставки

• 500 г парче свински ребра
• 1 с.л. кимион
• 1 с.л. пушен червен пипер
• 1 ч.л. кайенски пипер
• 4 с.л. кетчуп
• 2 с.л. кафява захар
• 2 с.л. сос "Уорчестър"
• 1 с.л. ябълков оцет
• 1 ч.л. чесън на прах

Приготвяне

6 съставки

• 3 с.л. олио
• 2 големи и много зрели банана
• 1 голямо яйце, разбито
• 70 г кафява захар
• 250 г мюсли с ядки
• 100 г сушени плодове (тропически микс)

Приготвяне

12 съставки

• 200 г тиква, обелена и нарязана на кубчета
• 250 г ряпа, обелена и нарязана на кубчета
• 1 и ½ ч.л. зехтин
• 2 стръка праз, нарязани на тънко
• 2 скилидки чесън, смачкани
• 2 с.л. балсамов оцет
• 1 с.л. каперси
• 2 с.л. черни маслини, нарязани
• 2 ч.л. стафиди
• ½ от 400 г консерва с домати
• Малка шепа листа от босилек
• Препечен хляб

Приготвяне