200 мл прясно мляко
1 чаша (200 мл) мюсли
1 с.л. мед
¾ с.л. чиа
½ банан
1 мандарина
½ киви
Медът се разтваря в млякото. Добавят се мюслито и чиата и всичко се разбърква добре. Съдът се покрива с дишащо фолио или, ако използвате буркан, се затваря с капачка.
Оставя се в хладилника за една нощ. На сутринта се добавят нарязаните на парчета плодове.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}