Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Купа с овесени ядки, портокал и бадеми

Заредете се с енергия от сутринта

10’ Подготовка
8’ Време за готвене
2 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 80 г овесени ядки
  • 640 мл соево мляко
  • 240 г кисело мляко
  • 2 портокала, обелени и нарязани
  • 16 г бадеми, нарязани
  • 10 г черен шоколад
  • канела

Начин на приготвяне:

  1. Изсипете овесените ядки в тиган и налейте соевото мляко. Бъркайте на среден огън 5-8 минути, докато овесените ядки се сварят и сместа леко се сгъсти.
  2. Изсипете в две купички и оставете да се охлади за няколко минути, за да се сгъсти още повече.
  3. Сложете киселото мляко отгоре, за да покриете напълно кашата, след това разпределете отгоре портокалите, ядките, шоколада и канелата.

Дайте оценка:

Тагове: портокал черен шоколад бадеми канела кисело мляко ядково мляко овесени ядки