15 съставки

• 250 г домашна кайма
• 250 г лингуини или спагети, сварени
• Зехтин
• Ябълков оцет
• Пушен червен пипер
• 100 г царевица от консерва, отцедена
• 150 г салатен боб от консерва, отцеден и измит
• 3 скилидки чесън, на едро
• 4 бейби кисели краставички, наситнени
• 1 с.л. паста от червени чушки
• Разтворен телешки бульон, 1 кубче
• 50 г домати от консерва
• 1 с.л. барбекю сос
• Дафинов лист, 2 бр.
• Сол и черен пипер

Приготвяне

10 съставки

• 300-400 г почистено филе от бяла риба, нарязано на 4 едри парчета, във формата на пръчици
• 25 г брашно
• 1 яйце, разбито
• 100 г галета
• олио за пържене
• 1 кисела краставица, нарязана на ситно
• 4 с.л. майонеза
• 1 с.л. лимонов сок и резенчета лимон за сервиране
• 4 питки за хот дог
• ½ салата айсберг, нарязана

Приготвяне

6 съставки

• 2 с.л. соев сос
• 2 с.л. мед
• 2 с.л. кафява захар
• Щипка канела
• Щипка "Азиатски микс 5 подправки" (ще го намерите лесно в здравословните магазини)
• 4 тънки пържоли от свинско филе

Приготвяне

14 съставки

• 1 кг пилешки бутчета
• 500 г мали пресни картофи, нарязани на дебели филийки
• 2 чушки (1 червена, 1 жълта), нарязани на едро
• 200 г чери домати
• шепа пресни листа кориандър, нарязани
• 1½ ч.л. пушен червен пипер
• 25 г кафява захар
• Настърганата кора и сокът от 1 лайм
• 1 ч.л. люти червен пипер на люспи (използвайте по-малко, ако предпочитате да е по-малко лютиво)
• 2 скилидки чесън, наситнени
• 4 с.л. зехтин
• ½ връзка пресен риган или 1 с.л. сух риган
• 1 червена люта чушка (по желание), почистена от семките и нарязана
• 1 супена лъжица червено вино или порто (по желание)

Приготвяне

6 съставки

• 250 г неподсладено бадемово мляко
• 80 г овесени ядки
• 2 с.л. какао
• 30 г протеин на прах
• 1 с.л. мед
• 1/2 ч.л. ванилов екстракт

Приготвяне

16 съставки

• 2 с.л. олио
• 2 моркова, нарязани на ситно
• 2 стръка селъри, нарязани на ситно
• 2 глави лук, нарязани на ситно
• 2 с.л. микс от сушени билки
• 2 скилидки чесън, счукани или настъргани на ситно
• 1 червена чушка, нарязана
• 1 зелена чушка, нарязана
• 2-3 ч.л. чили на прах (в зависимост от това колко люто обичате)
• 2 ч.л. сладък пушен червен пипер
• 2 с.л. доматено пюре
• 400 г консерва червен боб, отцеден
• 400 г консерва черен боб, отцеден
• 2 х 400 г консерви нарязани домати
• 400 мл зеленчуков бульон
• варен ориз, настърган чедър и заквасена сметана за сервиране

Приготвяне

10 съставки

• 3 яйца
• 1 чаша извара
• 1 чаша овесени ядки
• 2 с.л. конопено семе
• 2 шепи спанак
• 2 ч.л. бакпулвер
• 1 ч.л. канела
• 1 ч.л. ванилов екстракт
• 1 с.л. мед
• Олио за пържене

Приготвяне

9 съставки

• 1 с.л. зехтин
• 8 пилешки бутчета с кожата и костите
• 1 глава лук, нарязана
• 200 г бекон, нарязан на ивици
• 1 морков, нарязан на парчета
• 600 мл пилешки бульон
• 300 г пресни картофи
• 2 с.л. заквасена сметана
• 2 с.л. песто

Приготвяне

10 съставки

• 4 супени лъжици зехтин
• 1 голяма глава лук, нарязана на ситно
• 4 скилидки чесън, нарязани на ситно
• 250 г запечени чушки и патладжани, едро нарязани
• 400 г консерва нарязани домати
• 1 с.л. каперси
• 2 с.л. стафиди
• 350 г ригатони, пене или друга къса паста
• Листата от връзка босилек
• пармезан, настърган, за поръсване

Приготвяне

16 съставки

• 180 г пълнозърнесто брашно
• 80 г овесени ядки
• 40 г ленено брашно
• 30 г какао
• 1 и ½ ч.л. бакпулвер
• 1 и ½ ч.л. сода за хляб
• 1 и ½ ч.л. канела
• ½ ч.л. сол
• 2 яйца
• 80 г кокосова захар (или бяла)
• 125 г кисело мляко
• 3 зрели банана, смачкани на пюре
• 1 и ½ ч.л. ванилов екстракт
• 250 г настъргани тиквички , около 2 средно големи тиквички
• 90 г шоколадови капки
• Олио за намазване

Приготвяне

4 съставки

• 200 мл олио
• 300 г счукани орехови ядки
• 5 ч.ч. захар
• 1 пакет кори за баница

Приготвяне

11 съставки

• 35-45 бр. лозови листа (ако са замразени, трябва да се попарят)
• 100 г леща
• 50 г ориз
• ½ ч.ч. олио
• 1 глава лук
• 150 г домати
• 300 г картофи
• 2 връзки магданоз
• 1 връзка джоджен (заменете с две щипки сух, ако нямате пресен)
• 1 ч.л. червен пипер
• Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне