Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

За доза витамини: Смути с череши

Заредете се набързо преди работа

10’ Подготовка
3’ Време за готвене
4 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 300 г пресни или замразени череши без костилки
  • 150 г кисело мляко
  • 1 голям банан, нарязан
  • ½ чаена лъжичка ванилов екстракт

Начин на приготвяне:

  1. Прехвърлете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост.
  2. Регулирайте гъстотата по ваш вкус с 50-100 мл студена вода.
  3. Сервирайте в четири чаши или охладете до 24 часа, като разбъркате добре преди сервиране.

Дайте оценка:

Тагове: банани ванилия череши кисело мляко

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче