Необходими продукти:
- 160 г фини овесени ядки
- 200 мл прясно или ядково мляко
- 40 г смлени бадеми
- 10 г чиа семена
- 4 шота еспресо
- 320 г нискомаслено кисело мляко
- 320 г малини
- 2 с.л. мед
По желание:
- 25 г какао на прах
Начин на приготвяне:
- В голяма купа смесете овесените ядки, смлените бадеми и чиа семената.
- Добавете млякото и охладеното еспресо, след което разбъркайте добре, за да може овесът да поеме течността равномерно.
- Прибавете киселото мляко и меда и разбъркайте до получаване на кремообразна смес.
- Разпределете част от малините в дъното на чаши или бурканчета, като леко ги притиснете с вилица.
- Добавете слой от овесената смес, след това отново малини и продължете да редите, докато продуктите свършат.
- Покрийте и оставете в хладилник за една нощ, за да омекнат овесените ядки и да се смесят ароматите.
- Преди сервиране поръсете с какао на прах, ако желаете, за по-изразен вкус, напомнящ класическо тирамису
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}