Необходими продукти:
- 200 г киноа
- 500 г бейби спанак
- 1 стрък праз
- 2 домата
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. сух джоджен (мента)
- Сокът от 1 лимон
- 6 с.л. зехтин
- 1 ч.л. морска сол
- 1 връзка копър
- 1 връзка магданоз
- 100 г зърна нар
Начин на приготвяне:
- Нарязваме на ситно праза, чесъна, копъра, магданоза, обелените домати, като им махаме сърцевината, сварената за 5 минути 400 г вода киноа.
- Заливаме и разбъркваме със смес от лимон, зехтин, джоджен, сол, добавяме спанака.
- Разбъркваме внимателно, за да се запази свежестта му, поръсваме със зърна нар.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}