Необходими продукти:
- 250 г неподсладено бадемово мляко
- 80 г овесени ядки
- 2 с.л. какао
- 30 г протеин на прах
- 1 с.л. мед
- 1/2 ч.л. ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
- Смесете всички съставки заедно в две бурканчета. Разбъркайте добре.
- Оставете бурканчетата в хладилника за една нощ или най-малко за 2 часа, за да може овесените ядки да набъбнат.
- Преди консумация разбъркайте отново добре.
- Изяжте мюслито в рамките на 24 часа, след като сте го приготвили.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}