Традиционните палачинки са повече от вкусни, но понякога на човек му се иска да експериментира с нещо още по-лесно.
Какво ще кажете да си приготвите любимата закуска само с една съставка? Да, точно така. За тази рецепта няма да ви е необходимо брашно, а само чаша овесени ядки и две чаши вода. Сложете ги в блендер или в кухненски робот и ги смелете, докато не станат с необходимата консистенция. Сега трябва да оставите сместа за 10 минути настрани, след което да изпържите мини палачинка с малко мазнина по избор.
Този им вариант е не само вкусен, но и много полезен за здравето ви. Овесените ядки са отличен източник на фибри, които спомагат за добрата работа на храносмилателната система. Освен това, ще се заредите с протеини и витамини от група В.
Имайте предвид, че консистенцията на тези палачинки е по-плътна от тази на обикновените. Гарнирайте ги по ваш вкус - със сладко или с плодове, а защо не и с шоколад и фъстъчено масло, което ще обогати още повече съдържанието на протеини.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}