Необходими продукти:
- 100 мл пълномаслено прясно мляко
- 2 с.л. кисело мляко
- 1 банан
- 150 г замразени горски плодове
- 50 г боровинки
- 1 с.л. чиа
- ½ ч.л. канела
- 1 с.л. годжи бери
- 1 ч.л. микс от семена
- 1 ч.л. мед
Начин на приготвяне:
- Сложете всички продукти в блендера и блендирайте до гладкост.
- Изпийте смутито и се радвайте на енергията, която ще ви донесе.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}