Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Вкусен обяд само за 15 минути: Омлет пица на тиган

Тази рецепта е идеалното решение за бърз, нисковъглехидратен обяд. Получавате богатия вкус на пица с разтопен кашкавал и ароматни подправки, но с основа от яйца вместо тесто

5’ Подготовка
10’ Време за готвене
2 Порции
1 Трудност

Google Добавете ни като предпочитан източник в Google

Необходими продукти:

За основата:

Яйца - 3 бр.
Прясно мляко или вода - 1-2 с.л.
Зехтин или краве масло - 1 ч.л.
Сол и черен пипер - на вкус

За гарниране:

Доматено пюре или гъст доматен сос - 2 с.л.
Сушен риган / босилек - 1/2 ч.л.
Моцарела или кашкавал - 60-80 г (настърган)
Чери домати - 3-4 бр. (нарязани на кръгчета)
Шунка, прошуто или маслини - по избор
Пресни листа босилек - за финал

Начин на приготвяне:

  1. Разбийте яйцата в купа с прясното мляко, малко сол и черен пипер до получаване на пухкава смес.

  2. Загрейте зехтина или маслото в тиган с незалепващо покритие на умерен огън. Изсипете яйцата и гответе под капак за около 2-3 минути, докато основата стегне, но повърхността остане леко сочна.

  3. Намалете огъня на минимум. Внимателно намажете повърхността на омлета с доматеното пюре и поръсете с ригана. Разпределете отгоре настърганата моцарела (или кашкавал), чери доматите и останалите избрани съставки.

  4. Покрийте тигана с капак и гответе още 3-5 минути, докато сиренето/кашкавала се разтопи напълно.

  5. Плъзнете омлет пицата в чиния, гарнирайте с листенца пресен босилек и консумирайте веднага.

  6. За още по-богат вкус може да добавите малко запечени гъби или тънко нарязана чушка за цвят и хрупкавост

Google Добавете ни като предпочитан източник в Google

Дайте оценка:

Тагове: пица яйца омлет

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче
// OneSignal Bell