Необходими продукти:
- 3-4 шепи листа от валериана
- 2-3 шепи бейби спанак
- 1/2 с.л. слънчогледово семе, белено
- Зехтин
- Сокът от 1/2 лимон
- Сол
- 1/2 краставица
- Черен пипер
Купете купи и чинии
Начин на приготвяне:
- Накиснете слънчогледовото семе в чаша с вода за 20-30 мин.
- Смесете листата от валериана и бейби спанака в салатна купа.
- Добавете нарязаната на кубчета краставица.
- Овкусете със сол, черен пипиер, зехтин и лимонов сок.
- Отцедете слънчогледовите семена с помощта на цедка за чай и ги изсипете в купата.
- Разбъркайте всичко и оставете салатата в хладилника за половин час.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}