Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

За силен старт на деня: Смути с фъстъчено масло

Готово за минута

5’ Подготовка
0’ Време за готвене
1 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 200 мл ядково мляко
  • 1 банан, обелен и нарязан на парчета
  • 20 г фъстъчено масло
  • 1 с.л. овесени ядки
  • Щипка канела
  • Щипка индийско орехче
  • Няколко кубчета лед

Начин на приготвяне:

  1. Сложете всички продукти в блендер.
  2. Блендирайте до гладкост.
  3. Изсипете в чаши и поднесете.

 

Дайте оценка:

Тагове: канела индийско орехче ядково мляко овесени ядки фъстъчено масло