Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Салата с паста и риба тон

Идеална за обяд в офиса

20’ Подготовка
20’ Време за готвене
4 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 250 г пене
  • 240 г кисело мляко
  • 2 ч.л. английска горчица на прах
  • 2 с.л. зехтин екстра върджин
  • 4 ч.л. ябълков оцет
  • 1 глава червен лук, ситно нарязана
  • Шепа листа босилек, ситно нарязани
  • 320 г риба тон в собствен сос
  • 2 червени чушки, почистени и нарязани на кубчета
  • 1 консерва от 340 г сладка царевица, отцедена

Начин на приготвяне:

  1. Сварете пастата за около 10 минути, докато стане ал денте. Отцедете и изплакнете под студена течаща вода, след което отцедете отново.
  2. През това време смесете в голяма купа киселото мляко, горчицата, зехтина, оцета, лука и босилека. Добавете рибата тон, червените чушки и царевицата и разбъркайте.
  3. Добавете пастата към сместа и разбъркайте добре и поднесете. Съхранявайте салатата в кутия в хладилника.

Дайте оценка:

Тагове: зехтин горчица на прах червен лук салата ябълков оцет червени чушки кисело мляко паста пресен босилек царевица риба тон

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче
// OneSignal Bell