1 ч.ч. киноа,
1/2 чаша слънчогледови семки,
2 портокала,
1/2 глава червен лук,
1 авокадо,
пресен риган,
сол
Сварете киноата в 2 ч.ч. вода за около 20 минути докато омекне и попие всичката вода. Изсипете киноата в купа и ставете да изстине. Обелете портокала и нарежете на кубчета, като отстранявате ципите и жилките. Нарежете авокадото. Смесете с останалите продукти, добавете ригана, солта, сока от портокала и разбъркайте добре.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}