Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Протеиново: Сандвичи с яйца, зелении и домати

За задоволяване на глада

5’ Подготовка
5’ Време за готвене
2 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 4 хлебчета за сандвичи или бриош питки
  • 4 яйца
  • 2 домата, нарязани на шайби
  • малко листа салата
  • 1 с.л. масло
  • сол и черен пипер на вкус
  • по желание - малко майонеза или горчица

Начин на приготвяне:

  1. Разрежете хлебчетата и ги запечете леко от вътрешната страна в сух тиган или фурна, докато станат приятно хрупкави.
  2. Загрейте маслото в тиган и изпържете яйцата според предпочитанията си - с по-течен или по-стегнат жълтък. Овкусете със сол и черен пипер.
  3. В долната част на всяко хлебче сложете листа салата и няколко резена домат. Отгоре поставете топлото яйце.
  4. По желание добавете малко майонеза или горчица за повече вкус. Захлупете с горната част на хлебчето и поднесете веднага.
  5. Тези сандвичи са подходящи за бърза закуска, лек обяд или нещо лесно за хапване през уикенда. 
ИЗБРАНО

Дайте оценка:

Тагове: краве масло черен пипер домати салата яйца хляб

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче
// OneSignal Bell