Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Крем супа от сладък картоф, червени чушки и чесън

Предварителното запичане на зеленчуците ѝ придава неповторим вкус

10’ Подготовка
30’ Време за готвене
2 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • 1 сладък картоф, нарязан на едри кубчета, без да се бели
  • 1 червена чушка, почистена от семките и нарязана на парчета
  • 1 глава червен лук, обелен и нарязан на едри парчета
  • 3 скилидки чесън, обелени
  • 1 ч.л. пушен червен пипер
  • 2 с.л. зехтин
  • 200 мл кокосово мляко
  • 200 мл пилешки или зеленчуков бульон
  • ½ с.л. лют сос
  • 1 ч.л. мед

Начин на приготвяне:

  1. Загрейте фурната до 190°C.
  2. Разпределете сладкия картоф, чушката, лука и чесъна върху тава. Поръсете с пушения пипер и малко сол, след което полейте със зехтина. Разбъркайте добре. Печете 30 минути, или докато зеленчуците започнат да се зачервяват.
  3. Прехвърлете изпечените зеленчуци в блендер (или използвайте пасатор) заедно с кокосовото мляко, бульона, срирачата и меда.
  4. Пасирайте до гладка крем супа. Върнете в тенджерата и загрейте до кипване. Проверете овкусяването и сервирайте с препечен хляб.

Дайте оценка:

Тагове: зехтин чесън супа бульон пушен червен пипер червени чушки мед сладки картофи кокосово мляко

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче
// OneSignal Bell