Необходими продукти:
- 50 г спанак
- 2-3 резена ананас от консерва, отцедени
- 1 резен лайм
- 1/2 авокадо
- 1/2 стъбло от целина
- 150 г лед
- 1/2 краставица
- 2 ябълки
Купете канистери и буркани
Начин на приготвяне:
- Лаймът, ананасът и целината се нарязват на едро.
- В електрическа сокоизстисквачка се нареждат резени ябълка, спанакът, краставицата, лаймът и целината, а най-отгоре се завършва с останалите резенчета ябълка. Изцежда се сокът от тези продукти и се прехвърля в блендер, заедно с авокадото и предварително натрошеният лед. Смутито се миксира за около 40 секунди и се сервира веднага.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}