Необходими продукти:
- 2 узрели банана, обелени
- 125 г боровинки (пресни или замразени)
- 300 г копринено тофу, отцедено
- 2 супени лъжици овесени ядки
Начин на приготвяне:
- Разбийте всички съставки в блендер с 300 мл вода.
- Изпийте веднага или прехвърлете в бутилка за по-късно, като разклатите добре преди консумация.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}