Необходими продукти за 2 сандвича:
- 4 филии пълнозърнест хляб
- 4 с.л. хумус
- 1 малко авокадо, нарязано на тънки филийки
- 1/3 краставица, нарязана на шайби
- 3-4 репички, нарязани на тънки ленти
- Шепа свежи кълнове или микс от зеленолистни
- Сол и черен пипер на вкус
- Струйка зехтин или няколко капки лимонов сок (по желание)
Начин на приготвяне:
- Запечете леко филиите хляб в тостер или на сух тиган, за да станат леко хрупкави.
- Намажете долните две филии с хумус - щедро, така че да покрие добре повърхността.
- Наредете резенчета авокадо, като ги разпределите равномерно. Добавете краставицата. Поръсете със сол и черен пипер.
- Подредете отгоре репичките и завършете със свежите кълнове.
- Поставете втората филия отгоре и леко притиснете.
- Сервирайте веднага, с чаша лимонада или айрян.
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас. В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}