Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

За силен старт на деня: Тропическа смути купа

Вкусът на екзотиката

5’ Подготовка
0’ Време за готвене
1 Порции
1 Трудност

Необходими продукти:

  • чаша ананас (замразен)
  • чаша манго (замразено)
  • 1/2 чаша кокосово мляко
  • Сокът от 1/2 лайм

Допълнителни съставки:

  • Парченца ананас
  • Нарязано киви
  • Гранола
  • Кокосови стърготини
  • Семена от чиа

 

Начин на приготвяне:

  1. В блендер сложете ананаса, мангото, кокосовото мляко и сока от лайм.
  2. Блендирайте до получаване на гъста и кремообразна смес.
  3. Изсипете сместа в купа и добавете които пожелаете от допълнителните съставки

Дайте оценка:

Тагове: ананас киви чиа манго лайм кокосово мляко

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Вашето тефтерче