Необходими продукти:
- 100 г кокосово кисело мляко
- 3 с.л. ядково или животинско прясно мляко
- ½ ч.л. куркума
- 3 см парче джинджифил, обелено
- 1 малък банан
- 1 ч.л. мед
- 1 с.л. овесени ядки
- 1 с.л. сок от лимон
Начин на приготвяне:
- Сложете кокосовото кисело мляко и прясното в блендер на висока скорост.
- Добавете куркумата и джинджифила без да спирате уреда.
- Накрая прибавете всички останали съставки и блендирайте до гладка смес.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}