Следвайте ни:
dir.bg logo

Запазвайте любимите си рецепти в лично тефтерче и ги организирайте по ваш вкус в персонализирани папки.

Създайте тефтерче Регистрация

Закуска, готова за 2 минути: Смути с овесени ядки и плодове

Заредете се с енергия от сутринта

 |  1 11499
Закуска, готова за 2 минути: Смути с овесени ядки и плодове

Снимка: iStock by Getty Images

Необходими продукти:

  • 1 банан
  • 1 с.л. овесени ядки
  • 80 г меки плодове (ягоди, боровинки, горски микс, манго и др.)
  • 150 мл ядково или краве прясно мляко
  • 1 ч.л. мед
  • 1 ч.л. ванилов екстракт

Начин на приготвяне:

  1. Сложете всички продукти в блендера и блендирайте до получаване на гладка смес.
ИЗБРАНО
Борисов отказа да е премиер, връща мандата веднага Днес
Борисов отказа да е премиер, връща мандата веднага
25640
Бившата приятелка на Илон Мъск призна, че не е виждала децата си от пет месеца Лайф
Бившата приятелка на Илон Мъск призна, че не е виждала децата си от пет месеца
17438
Отнеха златния медал на руснак от преди 14 г., Фуркад е вече шесткратен олимпийски шампион Корнер
Отнеха златния медал на руснак от преди 14 г., Фуркад е вече шесткратен олимпийски шампион
5285
Шестте месеца проверки на границата с Румъния, въпреки Шенген, притесниха бизнеса Бизнес
Шестте месеца проверки на границата с Румъния, въпреки Шенген, притесниха бизнеса
6734
Космонавтите на МКС се оплакват от ужасна миризма след скачването на руски кораб IT
Космонавтите на МКС се оплакват от ужасна миризма след скачването на руски кораб
4275
Тя отхвърля два британски ордена и нарича Нобеловата си награда "роял флъш" Impressio
Тя отхвърля два британски ордена и нарича Нобеловата си награда "роял флъш"
2510
Не е за хора със слаби сърца: Стълба към небето в Китай привлича туристите (видео) Trip
Не е за хора със слаби сърца: Стълба към небето в Китай привлича туристите (видео)
8710
Тези зодии ще се сблъскат с неприятности в любовта през зимата на 2024 г. Zodiac
Тези зодии ще се сблъскат с неприятности в любовта през зимата на 2024 г.
990
Пътна обстановка Времето
Пътна обстановка
258

Дайте оценка:

Виж 1 коментара Коментирай
Тагове: банани ванилия прясно мляко мед ядково мляко овесени ядки
НАЙ

Последни

всички рецепти

Още Рецепти

Всички предложения

Пинизи

Още полезни съвети
Още полезни съвети

Instagram

В сезона на гриповете и настинките е добре да вземете мерки за здравето си.
Пълнено печено пиле с ориз и гъби.
Туршиите, без които зимата не е зима.
Паста, но не каква да е... а, ала водка с тиквен сос.
Три есенни закуски за по-добра кръвна захар.

Получавайте рецепти и съвети с нашия newsletter

Можете да се отпишете по всяко време. Запознайте се с нашата Политика за поверителност

Следвайте ни

Вашето тефтерче