Необходими продукти:
- 1 банан
- 1 с.л. овесени ядки
- 80 г меки плодове (ягоди, боровинки, горски микс, манго и др.)
- 150 мл ядково или краве прясно мляко
- 1 ч.л. мед
- 1 ч.л. ванилов екстракт
Начин на приготвяне:
- Сложете всички продукти в блендера и блендирайте до получаване на гладка смес.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}