Необходими продукти:
- 50 г овесени ядки
- 2 банана
- 1 с.л. кафе
- 360 г соево мляко
- 2 с.л. мед
- 200 г лед
- канела на прах
Начин на приготвяне:
- Разбийте овесените ядки в кухненски робот до фино смилане.
- Бананите се нарязват на филийки от по 2 мм и единият от тях се прехвърля в блендер, а другата половина се оставя настрана за украсата.
- Добавете кафето, соевото мляко, смлените овесени ядки и фурмите.
- Разбийте на висока скорост за 3-4 минути докато всички съставки се смесят напълно.
- Добавете леда и разбийте за още 2-3 минути, за да се натроши добре.
- Сервирайте в подходящи чаши и ги украсете с резенчетата банан. Поръсете с канела и полейте с мед.
ИЗБРАНО
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}