20 съставки

• Бавно приготвено агнешко месо - 300 г
• Млян кориандър - 1/4 ч.л.
• Млян кимион - 1/2 ч.л.
• Млян карамфил - 1/4 ч.л.
• Млян джинджифил - 1/4 ч.л.
• Мляно индийско орехче - 1/4 ч.л.
• Зехтин - 40 г
• Сварена френска леща - 300 г, предварително накисната за една нощ и сварена до салатна готовност
• Печени тиквички - 300 г, предварително изпечени на 250 градуса за 12 минути в предварително загрята фурна
• Рукола - 80 г, предварително измита и отцедена
• Бейби спанак - 80 г, предварително измит и отцеден
• Червен лук - 40 г, обелен и нарязан на тънки полумесеци *
• Чери домати - 200 г
• Нар - 40 г
• Овче кисело мляко - 200 г
• Сол - 3 г
• Горчица - 40 г
• Пресен джоджен - 4 г
• Кимион, млян - 2 г
• Пушен червен пипер - 1 г

Приготвяне

12 съставки

• 500 г агнешки дреболии
• 1 ч.ч. ориз
• 1 връзка пресен лук
• 1 връзка пресен чесън (по желание)
• 1 връзка джоджен (може и сушен - 1 с.л.)
• 1 връзка магданоз
• 2-3 с.л. олио или масло
• Сол и черен пипер на вкус
• 1 ч.л. червен пипер
• 2 яйца
• 1 ч.ч. кисело мляко
• 1 с.л. брашно (ако искате заливката да е по-гъста)

Приготвяне

7 съставки

• 1 чаша пресни или замразени ягоди, около 150-200 г
• 1 банан 
• 1 мерителна лъжичка ванилов протеин на прах, около 25-30 г
• 1 чаша прясно мляко, ядково мляко или кисело мляко, около 240 мл
• 1/2 чаша вода или кубчета лед
• 1 ч.л. мед 
• 1/2 ч.л. чиа или ленено семе (по избор, за допълнителни фибри)

Приготвяне

10 съставки

• 1 голяма маруля
• 4 твърдо сварени яйца
• 5-6 репички
• 1/2 краставица
• 1 връзка копър
• 2 с.л. едрозърнеста горчица
• 2 с.л. зехтин
• 1 с.л. лимонов сок
• 1 ч.л. мед
• Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне

9 съставки

• 1,5 - 2 кг агнешко месо (бут или плешка)
• 4 скилидки чесън
• 2 с.л. зехтин
• Масло -150 г
• 1 ч.л. розмарин (сух или пресен)
• 1 ч.л. мащерка
• 1 ч.л. черен пипер
• 1 ч.л. сол
• 1 ч.л. мед (по желание)

Приготвяне

14 съставки

• 220 г брашно
• 1 ч.л. бакпулвер
• ½ ч.л. сода бикарбонат
• Щипка сол
• 1 ч.л. канела (по желание)
• 2 добре узрели банана
• 100 г кафява захар (може и бяла)
• 2 яйца
• 80 мл олио (или разтопено масло)
• 1 ч.л. ванилия
• 100 мл кисело мляко (или заквасена сметана)
• 100 г черен или млечен шоколад, нарязан на парченца
• 80 г кашу, леко запечено и нарязано едро
• Малко масло и брашно за намазване на формата

Приготвяне

10 съставки

• 800 г картофи
• 4 яйца
• 150 г бекон, на тънки ленти
• 3 с.л. майонеза
• 2 с.л. пълномаслена заквасена сметана (или кисело мляко)
• 1 ч.л. дижонска горчица (по желание)
• 2 с.л. ситно нарязан пресен лук (или зелената част на пресен чесън)
• 1 с.л. ситно нарязан копър
• 1 с.л. магданоз
• Сол и прясно смлян черен пипер на вкус

Приготвяне

11 съставки

• 100 грама чедър, настърган
• Няколко резена чедър
• 100 грама гауда, настъргана
• 1 голям картоф
• 50 г крема сирене​
• Шепа рукола
• 1 малък домат, нарязан на тънки филийки​
• Няколко тънки резена червен лук
• Няколко резена шунка
• 20 грама пармезан, настърган
• Сол на вкус

Приготвяне